酸奶用于减肥真的是女性的一大福音，既可以享受美味的饮品解解馋，又可以轻松减掉多余的体重。搭配各种其他食物，可以帮助你在减肥的道路上事半功倍。实现人人都羡慕的轻松减肥，帮你维持良好的身姿。

●酸奶混搭减肥食谱

1、酸奶青木瓜减肥法

材料：酸奶150ml、2匙炼乳、青木瓜汁适量。

用法：当晚餐食用，一天1次。

小编Tips：青木瓜的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，及时把多余脂肪排出体外，去除赘肉、缩小肥大细胞、促进新陈代谢，从而达到减肥目的。