晚上常吃什么水果减肥？春季减肥最有效的方法就是果蔬瘦身猕猴桃猕猴桃中含有大量的膳食纤维，可以帮助消化，快速清除体内堆积的废物，防止便秘。另外，猕猴桃中还有大量的维生素，是一种高营养低脂肪的水果，对减肥和美容都有很好的功效。