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最快的节食减肥方法 酸碱一周减肥食谱精选(8)

来源:未知  |  2011-06-18 11:45   |   精彩专题

最快的节食减肥方法 酸碱一周减肥食谱精选最快的节食减肥方法 酸碱一周减肥食谱精选酸碱节食法第六天:清淡海鲜餐早餐:2片黑面包+黄油+2个奇异果午餐 :四季豆烩金枪鱼+鳕鱼(烤制)下午茶:1片全麦面包+黄油晚餐:新鲜蔬果沙拉+清蒸螃蟹+3 汤匙糙米饭 四季豆烩金枪鱼(4人份)原料:四季豆100克,金枪鱼罐头1个,生菜100克 做法:1、四季豆洗净掰成小段,并用开水汆烫熟,生菜洗净切片,金枪鱼罐头中的鱼取出沥干油切小块备用。2、平底锅内加橄榄油烧热放入做法1的食材。四季豆和金枪鱼以及醋、盐、胡椒粉和切成细丝的香菜炒熟即可。
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