无糖燕麦片减肥法的吃法大公开(5)
来源：未知 | 2011-06-18 11:47
| 精彩专题
无糖燕麦片减肥法的吃法大公开草莓牛奶燕麦粥把100cc的全脂牛奶倒进小锅里，加两匙燕麦片和一匙草莓果酱，慢慢用小火加热，不需要煮开，只要牛奶不冰即可，停火晾凉，等燕麦完全软化就可以吃了。
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