让你快速瘦身的减肥食物(13)
来源：未知 | 2011-06-18 17:59
| 精彩专题
12.茄子热量：21 大卡(100克可食部分)茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。 上一篇：吃玉米的好处 想排毒减肥都不难 下一篇：减肥的水果也不是随时都可以吃
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