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低脂食品真的不会增加你的体重吗(7)

来源:未知  |  2011-06-18 18:00   |   精彩专题

低脂食品真的不会增加你的体重吗七、水果干和麦片像葡萄干,苹果干这些食品表面上看来很健康,但水果干不含任何水分,卡路里浓度非常大。只吃一把当然没什么,但如果你认为它们是低卡的,可以坐下来将一袋水果干吃的精光,那你就错了。
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