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什么食物燃烧脂肪 比超级脂肪燃烧弹更健康的减肥方法(13)

来源:未知  |  2011-06-18 18:01   |   精彩专题
什么食物燃烧脂肪 比超级脂肪燃烧弹更健康的减肥方法什么食物燃烧脂肪?当然不会是超级脂肪燃烧弹,那是不健康的,如今我们有更健康的减肥方法。燃烧脂肪的食物十二:补充蛋白质   如果每顿饭都能摄入一些蛋白质的话,新陈代谢会加快。但是请注意,将蛋白质水平控制在占每顿饭总量的20%~35%的水平是比较合适的。因为蛋白质过量会引起脾脏负担过重,反而造成脂肪堆积。
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