什么食物燃烧脂肪 比超级脂肪燃烧弹更健康的减肥方法(9)
来源：未知 | 2011-06-18 18:01
| 精彩专题
什么食物燃烧脂肪？当然不会是超级脂肪燃烧弹，那是不健康的，如今我们有更健康的减肥方法。燃烧脂肪的食物八：多吃鱼多健康 我们必须认识一个重要原理：经常吃鱼肉的人，身体内的“莱普汀”（一种荷尔蒙）水平更低，而高水平的“莱普汀”与新陈代谢缓慢和肥胖有关。因此，每个星期吃3～4次大马哈鱼、金枪鱼之类的鱼能显著提高新陈代谢速度。 上一篇：多喝水发胖你知道吗 小编为你揭秘 下一篇：牛奶的正确喝法 有“4个注意”
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