低卡路里的食物有哪些 减肥能吃什么零食让你的嘴不寂寞零卡路里膳食纤维这是一种独立包装的膳食纤维粉，包含多种营养物质，补充身体维生素和所需纤维。而且是冲剂可以当饮料冲泡饮用，或是冲泡后静置十五分钟，让其成为果冻状再食用，还因应需要加入纯牛奶、炼奶进行调味，减肥的同时还可以更美味。