喝酸奶也能减肥，姐妹们不必再为减肥而烦恼了，并且酸奶减肥法正在渐渐盛行，可以轻松减肥，口味极佳，是你夏季清暑降温的好饮品，酸奶能够帮助你改善肠道环境，让你更健康，吸收更自然。

清晨：酸奶减肥喝法每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。