这是139斤的我

随后家里又与我加入了减肥的斗争.什么减肥药，减肥针灸，运动减肥只要是能减肥的方法我都试过了 但是效果都不是很大，或者是有一点效果但是马上反弹.我整天都愁眉不展，我大学的舍友开玩笑的说"辉辉，你要是减肥成功了，我就戒吃"就是这个不经意的玩笑深深的刺伤了我的自尊心，我下定决心减肥不成功便成仁.我静下心来好好的分析和总结了以前我的减肥方法.觉的以前那些减肥方法都是治标不治本，没有真真的抓住我的要害.我的要害就是饭量大，胃口大特别能吃!只要能限制住我的饭量减肥就有希望了 ，但是一提到限制饭量我就头疼了，因为我以前也试过节食但是一天都坚持不了!!怎么办呢?