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节后成功瘦身就靠这些食品(5)

来源:未知  |  2011-06-24 17:23   |   精彩专题


节后成功瘦身就靠这些食品

水果1.蕃茄——帮助消化、消除疲劳

富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,能消除疲劳、帮助消化、减少脂肪吸收及预防便秘。

水果2.芭乐——强化骨胳及淋巴系统

除了钾、磷、硫等之外,果皮更含有丰富维生素C,可以预防高血压,强化骨胳及淋巴系统的功能。

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