秋天又来了，办公室OL时尚女士们是不是感觉困在办公室里很难找到瘦身减肥的机会呢？其实秋天减肥对于OL减肥来说是很好的时机，通过瘦身食谱，一些简单的运动等，首先减除因为工作而处在亚健康的身体，再进行减肥。OL健康减肥，就是这么简单。小编这就介绍一些在最适合办公室女孩的减肥方法：包括减肥食品和一些运动瘦身攻略。

运动瘦身介绍：

舒缓脖子和肩膀处的酸痛！