我们都知道，日本女人的爱美情结可谓是近乎疯狂。日本女星们，更是为了在萤幕前常保窈窕身材，费尽心思设计低卡低脂料理，永保纤瘦又不必挨饿！

第1帖大豆减肥法，减重一样享受美食---伊东美咲

曾有过婴儿肥时期的伊东美咲好不容易瘦下来后，便长期采用日本曾红极一时的豆渣饮食法,来保持美丽曲线！豆渣味道清淡,让她可以加入义大利面、三明治等料理一起食用。即使在减重期间，也能天天吃到众多口味的菜色喔！