美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 夜猫族健康窈窕促进术(4)   

夜猫族健康窈窕促进术(4)

来源:未知  |  2011-06-24 17:31   |   精彩专题


夜猫族健康窈窕促进术

4、左右触膝运动:左右脚各做5次。脚往侧边抬起,膝盖尽量与手肘碰触。弯曲手肘,不动的另一只脚,膝盖一定要挺直。脚慢慢抬起,深呼吸,再慢慢放下。

上一篇:儿童肥胖与疾病不可忽视的关系 下一篇:白领男性如何才能不发胖

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号