秋季控食欲 想瘦太简单了(10)
来源：未知 | 2011-06-24 17:37
| 精彩专题
第2招 左手握住右腕、右手握住左腕，高举在头顶与肩平行，先向右侧拉，让左手肌肉延伸；再换方向重覆做，左右反覆20次即可。
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