美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 春天尝鲜 竹笋清肠瘦身食谱(4)   

春天尝鲜 竹笋清肠瘦身食谱(4)

来源:未知  |  2011-06-24 17:39   |   精彩专题


春天尝鲜 竹笋清肠瘦身食谱

炒笋菇

原料:水发冬菇50克,净熟冬笋120克,酱油5克,白糖3克,味精1克,湿淀粉10克,香油6克,黄酒10克,鲜汤150克,花生油40克,细盐1克。

做法:

1.冬笋切成4 厘米长、1 厘米宽的长条;水发冬菇去蒂洗净,放在碗中待用。

2.将锅烧热,放油30 克后,加冬笋、冬菇用铁勺煸炒后,放细盐、酱油、白糖、黄酒继续煸炒,使之入味,再加汤,待烧透后,放味精,用湿淀粉着腻,淋上香油装盆即成。

上一篇:男人减肥要从肚子开始 下一篇:白领瘦身忙 走班新时尚

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号