模特张筱雨的美体心得(5)
来源：未知 | 2011-06-24 17:39
| 精彩专题
2.学习瘦身饮食法——少油，少盐，少高热量，这可以从事物的选择及烹调方法来考虑。另外晚上7点以后不进食，分量7分饱即可，一餐至少吃30分钟以上才行。
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