体重很轻，但是却显得臃肿肥胖，都是水肿惹的祸，消除水肿，让你重拾苗条。现在meirenzhi.com.cn（做健康女人,营造幸福生活!）编辑给你推荐8种瘦身果蔬，助你排毒消水肿！

黄瓜：减肥指数★★★★

受欢迎理由：黄瓜水分高，含多种维生素，且含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸，常吃黄瓜可以减肥。