又是迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女性推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃闷的，下面介绍几种简单的香蕉食谱，可供大家调调胃口。

MM夏季都很注重减肥

香蕉与夏季减肥故事

你相信明星的减肥秘诀吗？其实那些地狱减肥的段子的确跟鬼故事有一拼，都挺可怕的。

郑秀文曾经在《左眼见到鬼》里被“肥妹鬼”骚扰，“肥妹鬼”满腔怨火地问：“为什么我这么肥你们这么瘦？”郑秀文怒回：“你也幸福啊，现在这年头有几个女人是吃得饱的啊！”作为香港明星圈中有名的病态减肥狂，她说出这样的话还是很有震撼力的。

但相比起《瘦身男女》里以魔鬼减肥来换魔鬼身材的恐吓式招数，美容大王大S说的招还是要靠谱一些———她曾经为了减肥每天只吃一根香蕉，并大概持续了3个星期，结果瘦下了3公斤，后来实在饿得受不了了才开始恢复正常饮食。而网上有女性写下减肥菜单：坚持每天晚上一杯酸奶加一根香蕉，瘦了8斤。

这些当然都是很变态的故事。不过香蕉对于想减肥的女性来说的确是好水果。如果你想选择运动减肥，在运动前吃一根香蕉，也会起到很好的瘦身效果。