水果瘦身的专家建议(3)
来源：未知 | 2011-06-29 12:29
| 精彩专题
2.只吃八分饱。进食午餐后，身体中的血液将集中到肠胃来帮助进行消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态。如果吃得过饱，就会延长大脑处于缺血缺氧状态的时间，从而影响下午的工作效率；
3.工作量越大，越需要认真吃正餐来补充体力。上一篇：香蕉三日快速减肥食谱 下一篇：帮你收腹瘦腰的饮食小方法
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