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减肥食物14个Q&A(10)

来源:未知  |  2011-06-29 12:33   |   精彩专题
减肥食物14个Q&A

3.我减肥成功了,秘诀是每天喝新鲜芦荟叶汁牛奶。我在花盆里种了芦荟,每天早上取一点儿新鲜芦荟叶榨成汁和牛奶一起喝,坚持了一个月,解决了便秘的问题,体重叶降了5斤。编辑点评:芦荟的确有养颜的功效,但有不少人会对芦荟有过敏反应。尤其是跟牛奶搭配,跟容易会引起过敏反应。敏感人士免用。

减肥食物14个Q&A

4.喝氨基酸饮料可以减脂吗?只靠饮用氨基酸饮料就能达到“燃烧”脂肪的目的吗?只喝是没有效果的。饮用后锻炼才能使脂肪容易“燃烧”。氨基酸饮料被誉为减肥饮料。而何谓氨基酸呢?氨基酸是蛋白质的一种构成成分。构成人体肌肉的蛋白质是由氨基酸集中形成的,运动前饮用氨基酸饮料,身体不易疲劳,可以尽情锻炼。因此有助于热量的消耗和脂肪的大量减少,所以只饮用是不能解决问题的。

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