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寒热体质 瘦身吃法各不同(8)

来源:未知  |  2011-06-29 12:34   |   精彩专题


寒热体质 瘦身吃法各不同

热性体质的特点

热性人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效,但由于热性体质的人普遍食欲不错,所以要在食量方面多加节制。

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