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寒热体质 瘦身吃法各不同(6)

来源:未知  |  2011-06-29 12:34   |   精彩专题

寒性体质适合吃的纤体蔬菜


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菠菜

铁含量高是菠菜的特性,这可以为你带来补血之效,也正是寒性人在减肥期间最需要的,此外它亦有改善便秘的功用,对于寒性女士来说,是在经期节食时的最佳食品。

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