冬天到了，又吃了太多，小肚子一天比一天大起来，该怎么办？又逢圣诞将至，跟你的他有约，臃肿的身材穿什么都不顺眼了。别怕，趁此佳节，小编特地为您订制10天的瘦身套餐，以作参考。

鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素A、B、D、E，钙，磷和铁质。这个以鸡蛋为主的减肥食谱，会使你轻松愉快地除去多余的脂肪，因为，除了淀粉和食糖是绝对禁止的以外，你可以随意改变食物种类。