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10种营养素狂燃脂瘦不停(10)

来源:未知  |  2011-06-29 12:42   |   精彩专题


10种营养素狂燃脂瘦不停

燃脂营养素9:辣椒素

辣椒中所含的辣椒素有燃脂功用,它可以刺激副交感神经,加速能量代谢。不过,如果摄取热量过多,或没有配合运动,只靠辣椒减肥可是本末倒置的做法,对肠胃也有不好的影响。

富含辣椒素的食物:辣椒粉,辣椒油以及鲜辣椒,都含有丰富的辣椒素。

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