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鲜甜可口的蘑菇瘦身食谱(5)

来源:未知  |  2011-06-29 12:43   |   精彩专题

鲜甜可口的蘑菇瘦身食谱

蘑菇烩菜 总热量(164千卡)

材料:

香菇.............40克

金顶侧耳.........20克

粉丝.............30克

菠菜.............20克

洋葱.............10克

胡萝卜...........10克

蒜................2瓣

酱油............2小匙

芝麻、胡椒粉.....若干

香油、食用油.....若干

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