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一周减肥食谱 吃糖也狂瘦(7)

来源:未知  |  2011-06-29 12:47   |   精彩专题


一周减肥食谱 吃糖也狂瘦

周五:添加糖总量34克

早餐:1个全麦烤面包圈,加1汤匙天然花生酱和1片新鲜菠萝、杏仁咖啡latte,加1杯脱脂牛奶,1/2茶匙杏仁和代糖

午餐:青豆和干酪煎玉米饼

下午茶:1个芒果

晚餐:1小碗糙米饭,1份蒸蔬菜

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