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5款蔬菜汁 排毒又减脂(6)

来源:未知  |  2011-06-29 12:49   |   精彩专题


5款蔬菜汁 排毒又减脂

番茄汁医学专家认为,一个人在一天当中只要吃上2~3个番茄就可以满足人体在一天内所需要的维生素C。喝上几杯番茄汁,就会得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄中含有大量的柠檬酸和苹果酸。这对整个肌体新陈代谢的过程有很大的好处,有促进胃液生成的作用,加强对一些油腻性食物的消化。番茄中含有维生素P,维生素P有保护血管和防治高血压的作用,还可以改善心脏的工作,另外番茄汁可以使皮肤健美,要是和一些果汁掺和在一些还可以起到减肥瘦身的效果,如苹果汁、南瓜汁和柠檬汁。减脂指数:★★★★ 健康指数:★★★★★注意事项:不可以空着肚子服用。

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