我的7日断食减肥计划人物:王丹丹,28岁我天生是胖人体质,稍微多吃一点立马变胖,尝试过各种减肥方法都不见效。于是,艰难的7日断食计划被我提上了日程。每隔两个月我就会挑选一个星期,在这7天里我每天只喝葡萄糖及水。早晨我喝下一大杯水,然后想象着曲里拐弯的肠道被我清理得很干净,顿时觉得胃里滋润了许多。一大早起来,我心情会舒畅无比;中午时,我会食用冲泡式葡萄糖,用来恢复疲劳、补充体力。一旦觉得自己饿了,马上补充水分。 现在,我发现自己不仅瘦了,身子也轻盈了,皮肤则更健康了。那种身轻如燕的感觉真好!我决定在自己的本命年里做做好事,将这一做法尽快在同事好友中普及开来。
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