不主张多喝水 布赖巴特又建议进餐时喝清水以外的饮料，如运动饮料、加味水、健怡汽水，甚至葡萄酒，帮助消化食物和提高血糖水平。她不主张多喝水：“如果你在任何时间喝多于十盎司（二百八十克）的水，尤其是在非进食时段喝的话，会刺激消化。” 不知道该减肥法是否真的有效，有兴趣的MM就试下吧！