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刘亦菲的3个超级瘦身食谱(2)

来源:未知  |  2011-06-29 12:52   |   精彩专题

NO.2--优酪乳瘦身食疗法

起床后:两杯水

早餐:蔬菜汁200cc

中餐:优酪乳500克

晚餐:蔬菜汁200cc

就寝前:1-2杯水

也可以是这样的食用顺序:

早餐:蔬菜汁200cc

午餐:正常餐

晚餐:优酪乳500克

早餐:蔬菜汁200cc

午餐:优酪乳500克

晚餐:适量

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