寒冷冬季减肥火热进行时(10)
来源：未知 | 2011-06-29 12:53
| 精彩专题
西柚 西柚卡路里极低，多吃也不会肥，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
蒟蒻 蒟蒻不含脂肪，也是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖。
菠菜 菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢，能够瘦腿。
西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
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