TIPS

不要以为排毒、促进循环都是美容院的事，配合正确的饮食方法也很重要。不要暴饮暴食，晚上不要吃太多食物，是每个爱美的女孩都应该遵守的饮食规则。

窈窕曲线绑出来

完成了排毒、消脂、除水肿后，不少人的皮肤会出现松弛的状况，特别是刚刚生完小孩的新妈妈。这个时候，要恢复窈窕的曲线，就要靠“塑”了。

用绷带绑缚是一种比较有效的塑身方法，不同的绷带用在不同的身体部位，可以把自己想瘦的地方塑造出一个自己想要的型——手臂更紧实，小腹更平坦，臀部也更上翘了。比起为了全身减肥而节食、运动，这样的塑身似乎更有吸引力。

也许健康秤的指针并没有指向更小的数值，但完美的线条已给人一种焕然一新的感觉了。

TIPS

绷带也不是随便绑绑的，冷绷带用在手臂，热绷带用在腹部和背部，再配合适当的芳香疗法，才能绑出窈窕的曲线来。