遵循5法则解决喝水胖问题
来源：未知 | 2011-06-29 12:54
| 精彩专题
①早睡早起；
②节食过程中也要坚持一日吃三餐，不吃零食；
③不吃夜宵；
④积极运动，参加体育活动；
⑤不急不躁。
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