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遵循5法则解决喝水胖问题(3)

来源:未知  |  2011-06-29 12:54   |   精彩专题


遵循5法则解决喝水胖问题

作为减肥的常识,我们都知道应努力控制甜食和高脂肪、高热量食品的摄取量,却容易忽视了高卡水(酒精、碳酸饮料、天然果汁、汤、牛奶等)。将这些水换成无热水或茶,减肥就会更加轻松。

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