所有水果都可以减肥吗？当然不是，如果吃不对水果，还可能让你更肥呢！葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时使用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值。

葡萄

葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。

尤其是爱漂亮的女孩子，一定要趁着葡萄盛产期时大饱口福。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦！

葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，加上味道很好，是用来做果菜汁的好材料。