运动减肥对于一些懒MM来讲，简直就是不可能的任务。不想辛苦运动又想快速减肥，是不是就是不可能呢？答案当然就是NO了，给你推荐3天减肥食谱，在享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材。 只要坚持下去，三天就可减肥6斤哦！

3天瘦6斤 超神速减肥食谱

第一天早餐——西柚半个、花生酱2茶匙、面包1片、咖啡1杯午餐——吞拿金枪鱼罐头1小罐（矿泉水或纯净水浸）、烤面包1片、咖啡或茶1杯晚餐——白菜花半棵、肉2片、扁豆10根、红葡萄10粒、苹果1个、香草冰激凌1杯、咖啡或茶1杯