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超神速减肥食谱 3天瘦6斤(6)

来源:未知  |  2011-06-29 12:54   |   精彩专题


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5、尽量坚持,餐谱不可任意更改。

此方连续三日后,第一次可减肥6斤,三天后正常进食,但不能过量,四天之后可吃减肥食谱三天,如此连续一个月减肥30斤左右。想要真正瘦下来,还是要好好运动,这些快速减肥食谱如果一直使用下去,效果也就不那么明显,而且还可能引起反弹。

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