就这样吃 一周掉十斤(7)
来源：未知 | 2011-06-29 12:56
| 精彩专题
水果一天一个：蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%，而水果可在最新鲜的状态下食用。不过，大多数水果中糖份含量很高，所以要把它当作零食或是点心适量食用。
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