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巧选零食 轻松瘦身(4)

来源:未知  |  2011-06-29 12:58   |   精彩专题


巧选零食 轻松瘦身

吃新鲜水果而不吃干果:任何食物去掉水分后,热量就会上升。在摄入同样卡路里的情况下,新鲜水果的分量更大,更有利于减肥。

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