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Maggie Q的一天减肥食谱(6)

来源:未知  |  2011-06-29 13:02   |   精彩专题


Maggie Q的一天减肥食谱

6、晚饭后半小时:薏仁汤或红豆汤

薏仁和红豆都是排毒消水肿的最佳饮品,特别到了六七点,体内的水分堆积最为严重。

很明显,Maggie Q在健康均衡的饮食同时,所使用的是少吃多餐的形式,从食谱中可以看出纤维素是每天大量摄取的,纤维素有助于阻止脂肪的吸收,有助于把毒素排出体外,难怪她除了有好身材外,还有水嫩透亮的可人肌肤。

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