小编点评：

这些快速减肥方法比较适用于需要在短期内快速瘦身的MM，长期坚持会因为营养失衡，对身体不利，因此要慎重考虑，如有不适，请立即停止。

减肥，是一个长期的过程，这些方法只能让你在短时间内快速变瘦，后期还是会再变胖，所以大家想要永久的保持苗条的身材，就必须用最传统的减肥方法：控制饮食+运动。