减肥一天建议摄取量
奶类 1~2份(240cc/份)五股根茎类6~8份(家中普通饭碗)豆蛋鱼肉类4~5份(约35g/份)水果(如一颗小苹果+一颗小土芭乐)蔬菜类3份(约一碗半)油脂类1汤匙(加中喝汤餈汤匙)
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号