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周末48小时排毒美颜全攻略(5)

来源:未知  |  2011-06-29 13:08   |   精彩专题


周末48小时排毒美颜全攻略

◆PM 6:30做一盘色彩丰富的蔬果沙拉(至少选择5种以上的蔬果),沙拉酱换成柠檬汁或醋。打一杯综合果汁(小黄瓜+苹果+菠萝+半杯水)。◆PM 9∶00洗澡前先静坐15分钟,做腹式呼吸。专心地冥想体内的血液淋巴自由地流动,把毒素一一带出体外。

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