1天2餐+早晨排毒果汁= 轻松减3kg! 常常坐办公室的妳不妨跟着这么做!将早餐替换成排毒果汁1杯(约200ml),中餐、晚餐都照常吃喝,切记睡前3小时严禁吃宵夜喔!
Best try! 排毒果汁 大推荐1当菠菜遇见豆浆解毒成份超高的3种蔬果相遇,解毒功效天雷勾动地火!材料:菠菜3株、苹果1个、豆浆150ml作法:1. 将菠菜和苹果洗净,切成小段。2. 丢入果汁机中,倒入豆浆打匀。memo...苹果也可以用市面贩售的100%苹果原汁代替,菠菜选用沙拉用的味道较温和顺口喔!
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