meirenzhi.com.cn（做健康女人,营造幸福生活!）编辑提示：地瓜、绿豆、.燕麦、薏仁、小米、糙米红豆、胡萝卜、山药、牛蒡、芦笋、洋葱、莲藕、白萝卜、山茼蒿、地瓜叶、.萝卜叶、.川七、优格、醋，都是很好的排毒食品。