正常的体重才能保证健康
肥胖的人群患癌症的风险比体重正常的人大得多。身体脂肪量过高,会导致结肠癌、胰腺癌、乳癌等的患病率大大提高了。
虽然对于减肥人群来说目标都是一样的,但是“条条大路通罗马”“殊途同归”,很多人面临的难题都是不一样的,同一个办法可能对有些人群有效,对其他人却不奏效,只有坚持尝试不同的方法,才能找出最适合自己的方法。 减肥须从日常做起,一时兴起的节食只会让你越来越胖!
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