元旦到了，吃吃喝喝是不可避免的，一不小心就会摄入过多的热量，导致身材走样。对于爱美的女士来说这是绝对不允许的。针对元旦提出了四大原则，只要你照做就一定能保持苗条的身材。

过节时的吃喝总原则应该是：

可稍稍过量，但要清淡

些微的饮食过度并不算什么，只要你选用的菜谱都比较清淡。只要使自己遵循正常的饮食节奏：不要跳过几餐不吃，特别是不能饿肚子。