生姜红茶法

特点：温润、辛、甜。

制作提示：

·将水煮沸。在煮水的同时，把准备好的、洗净的生姜磨成泥;

·将水煮沸后加入红茶茶叶，茶包也可;

·将少量的、磨细的生姜泥、红糖(或蜂蜜)加入红茶里，轻轻搅拌后即可饮用。若想使口感更加滑顺，可加入无糖豆浆，在肚子饿的时候能较好地抑制空腹感。

注意事项：

·1天饮用2~6杯(每杯约250ml)。

·饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候，都适宜饮用。

·最适合拿来和生姜搭配的是阿萨姆红茶。因为阿萨姆红茶属于味道较浓重的茶品，在加入生姜的时候，仍能保有红茶的香味，不会被生姜完全盖过，而影响口感。